Las matemáticas son la música de la razón, la poesia la del alma..: Pensamientos...

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August 22

Pensamientos que a veces el corazón se calla...

Ojalá pudiera poner mi alma en tu corazón para que sintieras...

ayer perdí las estrellas, se que estaban ahí, pero no las vi

porque pensaba en ti, no podía dormir, solo soñaba

no quería dejar de mirarte, no quería dejar de hacerlo

porque mis ojos trataban de decirte lo que mis palabras no podían

Pasó una eternidad y aún no había terminado de explicarte...

que busco un corazón,
pero no un corazón cualquiera.

el tuyo...

July 24

Algo sobre mi...

Soy mucho corazón, eso es verdad, late fuerte y eso significará algo, aunque también soy muy razonable, no puedo evitar pensar mucho las cosas antes de actuar. Siempre he sido discreta, nunca me ha gustado llamar la atención. Tengo un carácter muy suave, en términos matemáticos, como una función constante para que nos entendamos. No me gustan las peleas y cuando alguien de mi alrededor se enfada yo pongo la nota alegre para quitarle hierro al asunto, soy como un árbitro conciliador. No soy de extremos, no me gusta el blanco ni el negro, prefiero los colores intermedios. Eso sí, siempre pienso en lo bueno, soy muy positiva y optimista. Tengo mucha paciencia, infinita diría yo, y otros que me conocen también lo dicen. Soy tímida, de lanzada tengo poco, soy más de interior como digo yo...

Los niños me encantan, siempre he tenido mucha afinidad con ellos, creo que porque por muy pequeños que sean me gusta hablarles, reír, jugar... en definitiva quererlos.

Quiero a los que me rodean, cuando ellos son felices yo también lo soy, con eso me basta. También creo que las ilusiones y los sueños se pueden hacer realidad cuando uno los desea con mucha fuerza, porque “querer es poder”...

Siempre me han dicho que inspiro confianza, será mi carácter digo yo. No me gustan el rencor y la indiferencia, como alguien me dijo soy muy pacífica.

Soy muy modesta, aunque a veces bromeo con eso y puede parecer que no. No soy de risa fácil, me río más de cosas que no están preparadas para hacer reír que de chistes buenos. Puede ser que en algún momento pueda aburrir... no se pero bueno ¿algo negativo tendría que haber entre tanta cosa buena, no...?

Me gusta lo natural y sencillo, con pequeñas cosas, gestos inesperados, un rato de conversación, unas risas puedo ser muy feliz, no necesito grandes cosas, en las pequeñas puede haber mil sentimientos escondidos...

March 14

Una esperanza de conseguir la paz...

Una esperanza de conseguir la Paz...un deseo que se puede hacer realidad...

Retomando la reflexión que hice en su momento sobre la Paz, hoy 25 de marzo no puedo dejar de expresar mi alegría por esa noticia que apareció el miércoles pasado, donde ETA decide declarar un alto el fuego permanente a partir de las 00.00 horas de ayer.

El comunicado apuntaba que el objetivo de esta decisión era "impulsar un proceso democrático en Euskal Herria para que, mediante el diálogo, la negociación y el acuerdo, el pueblo vasco pueda realizar el cambio político que necesita". Sin embargo, todos nos preguntamos ¿qué significa exactamente el alto el fuego "permanente"? Es la primera vez que ETA utiliza este adjetivo en lugar de hablar de "tregua indefinida". El comunicado ha sido diferente de lo habitual. Tampoco es normal que lo haya leído una mujer ni que no se le haya distorsionado la voz. El lenguaje es similar al que utilizó el IRA cuando declaró su tregua definitiva. Son detalles que nos hacen pensar que esta vez todo puede ser diferente, aunque siempre nos queda la duda al recordar esa última tregua que fue eso, sólo un respiro que duro poco más de un año, donde vivimos sin atentados ni amenaza de bombas, un sueño que se desvaneció pronto.

Hay que tener en cuenta que además de anunciar un alto el fuego permanente se hacen unas reivindicaciones y se imponen unas condiciones sobre las cuales se apoya su alto el fuego, ¿qué quiere decir esto?, pues que si el gobierno no cumple con esas exigencias el alto el fuego fracasará, con lo cual estaremos en lo de siempre. Realmente ETA no ha comunicado su disolución por eso pienso que una tregua es buena señal... pero un desarme será un verdadero gesto.. No puedo dejar de ser soñadora y tener esperanza en que esto puede ser el principio del final de 40 años de violencia, que al final no han servido de mucho, sólo para destrozar la vida de tantas personas inocentes que al fin y al cabo sólo querían “vivir en paz” en el más amplio sentido de la palabra.

Dicen que cuando se desea algo con mucha fuerza termina por hacerse realidad, ojalá sea así y pronto podamos vivir en libertad, sin opresores ni oprimidos...

February 01

Poemas recitados y algunos pensamientos...

Aqui os dejo un enlace a un poema recitado que me gusto mucho al oirlo una noche, espero que os guste como a mi... "El Secreto"

http://rincondelpoeta.webcindario.com/poema_delsecreto.htm

Os dejo también el poema "Mar adentro" de Ramón Sampedro, un poema que emociona al escucharlo y lleva a la reflexión sobre una realidad difícil de entender si no se vive... Si no habéis visto la película os la recomiendo.

http://rincondelpoeta.webcindario.com/cuento_maradentro.htm

Miradas perdidas en horizontes lejanos que parecen inalcanzables...

Miradas de miedo cuando suenan los disparos y las bombas que lo destruyen todo en esas guerras de odios políticos donde no se usa la razón ni se tiene en cuenta la voluntad popular, sino los intereses de unos pocos seres que no tienen humanidad.

Miradas de pánico cuando los niños ven que sus padres en vez de quererse se “matan” entre ellos sin importarles nada, sólo hay rencor y rabia, se olvido el amor que un día se daban...

Miradas de hambre porque no hay nada que llevarse a la boca, enfermedad crónica de nuestro mundo actual y que parece no tener cura por el momento.

Miradas de dolor cuando las personas se van lejos a encontrarse con un mundo mejor y por el camino pierden esa mentira que les venden, la dignidad y hasta la vida, no hay retorno, sólo dolor.

Miradas de añoranza de aquellos que un día se fueron a otro país en busca de algo mejor, de trabajo de ilusión y tienen que vivir con la lejanía de los que quieren oprimiéndoles el corazón.

Miradas de tristeza cuando bajo los escombros de un terremoto ya no hay vida sólo la desolación y el olor a muerte que lo invade todo.

Miradas perdidas buscando bajo el lodo un atisbo de vida, mientras sigue lloviendo y sólo se pide que salga el sol y seque las lagrimas del dolor.

Miradas de soledad cuando en la vejez ya nadie les quiere, cuando les abandonan a su suerte y no se acuerdan que aunque el corazón sea viejo también siente.

Miradas de desesperación cuando parece que todo esta perdido, cuando no se encuentra solución a los problemas y la mente juega en contra de la razón y se pierde el norte de la vida.

Miradas perdidas en horizontes lejanos que buscan la esperanza de un mundo mejor... lo podríamos construir aunando esfuerzos contra la "locura humana"

Un Lugar Para El Olvido...

En un lugar para el olvido una anciana preguntó: ¿Qué me va a mandar, doctora, para que se me quite la tristeza?...

Nuestros mayores, los más hermosos seres quienes al igual que los niños, necesitan tanto de nosotros, pero son muchos los detalles que se desvanecen por nuestra insensibilidad, y nuestra falta de humanidad.

Ellos llevan consigo muchas experiencias, saber, logros, historias, valores, sentimientos y amores... tienen todo cuanto necesitan para compartir con sus seres queridos, pero la mayoría de las veces son ignorados por nosotros, los que somos sus hijos, sus nietos ... sus amigos.

¿Cuántas veces los hemos arrojado lentamente a un rincón donde ya no puedan hablar, ni opinar?, pues si dicen su opinión serán censurados y en muchos casos maltratados por la familia. Se quedan solitarios recordando esos viejos momentos que vivieron cuando eran importantes y necesarios en la casa, cuando podían sonreír por las travesuras que sus niños hicieran en el parque o en la escuela; muchas cosas que ya no pueden hacer porque sus cuerpos ya no responden como antes. No tenemos un momento para ellos, para compartir historias y risas no hay tiempo.

Lejos y perdidos algunos no soportan su realidad y llegan hasta el suicidio. Otros mueren lentamente de soledad, una soledad que oprime su corazón y no les deja respirar. Nuestra forma de tratarlos no les ayuda a mejorar su situación, por el contrario se acentúa su soledad y abandono. Muchas veces por pura comodidad los arrojamos en geriátricos y en asilos no como decimos “para su bienestar” sino más bien para el nuestro. Menos mal que en estos geriátricos es cierto que se trata de ayudar al anciano, estimulándolo, dándole un poco de amor, de atención médica y psicológica, pero esto no es suficiente, porque ellos son llevados a estos centros y abandonados allí como un trasto viejo que jamás volvemos a visitar. Debemos tener en cuenta quemuchos geriátricos tienen problemas económicos y muchos de estos "viejitos" mueren por insalubridad y malos tratos. Ellos necesitan más amor porque saben que su tiempo se termina y que mejor que estar al lado de los que le quieren al final de su vida.

No se imagina uno lo que puede ser la soledad de la vejez, hasta que ella empieza a aparecer día a día ante nuestros ojos, en el rostro lleno de arrugas del anciano que pasa sus días esperando la llegada de un hermano que jamás vendrá a visitarlo, o en el silencio de una anciana que reza por unos hijos que no han vuelto a preguntar por ella, o cuando no hay respuesta para la anciana que, desde su silla de ruedas, pregunta: ¿qué me va a mandar, doctora, para que se me quite la tristeza?.

Hasta su muerte es solitaria, la urna estará solitaria en la capilla, a veces alguien del personal traerá flores, alguna anciana rezará el rosario y los demás se acercarán solo un momento, rara vez habrá un familiar que llore, que acompañe al viejito hasta el cementerio o que alguna vez le lleve flores…"

No pensamos jamás que llegada la vejez, podríamos también terminar nuestros días viviendo y muriendo en un Geriátrico. No lo pensamos, como tampoco nunca lo pensaron los ancianos que hoy viven en esos lugares.

¿Porqué no luchamos por un mejor mañana para ellos?, estoy seguro que buscando una mejor calidad de vida para ellos, nosotros también seremos beneficiados, y es que es muy simple todos seremos ancianos algún día.

La respuesta está en nuestras manos. No podemos esperar a que el gobierno o las instituciones responsables lo solucionen todo. No podemos esperar a que nuestros ancianitos se mueren de hambre y soledad. El país somos todos y solo basta una semilla que podamos aportar todos juntos con constancia y responsabilidad para lograr cambiar un poco esta triste historia.

Debemos comenzar por cambiar nuestras palabras, porque estas hieren. Es que las palabras son tan despectivas a veces, sin darnos cuenta lastimamos a nuestros seres queridos. ¿Deberíamos gritarles cuando dos veces nos hagan la misma pregunta?¿Porqué no les demostramos que pueden contar con nosotros, así como cuando eramos niños nosotros podiamos contar con ellos, en las buenas y en las malas...?

Ya su tiempo está terminando, el viento se acerca más y más para romper el cristal del reloj y ya no habrá momento para volver atrás, para decirles lo mucho que les necesitamos, que los amamos y agradecemos todo cuanto han podido hacer por nosotros... y se irán con ese vacío de soledad. ¿Porqué esperar tanto...? Hagámoslo ahora, porque nadie es adivino y todos necesitamos ser amados. En la vejez volvemos a ser niños... cuanto necesitamos que nos quieran y nos cuiden...

Nunca hagamos a los demás lo que no nos gustaría que nos hicieran a nosotros, algún día también seremos unos ancianos... de nosotros depende que esta triste historia no se repita.

Que Dios nos ayude a sembrar amor en el corazón de nuestros ancianos, porque todo el esfuerzo que podamos aportar para ayudar es valioso, ojalá no se resistan a luchar y seguir viviendo.
Ellos merecen todo cuanto necesitan, porque vale la pena amar a nuestros ancianos...

Que nuestro Dios los bendiga siempre...

Un beso de esperanza para todos esos viejecitos que esperan en soledad que alguien les

quiera...

Dedicado a mis abuelos, que aunque ya no están fisicamente conmigo están vivos en mi

corazón...

Anorexia y Bulimia

¿Qué son los trastornos de alimentación?

Los trastornos de alimentación son todos aquellos que se caracterizan por presentar alteraciones graves en la conducta alimentaria. Los más frecuentes son la anorexia y la bulimia nerviosas.

La Anorexia nerviosa es una enfermedad mental que consiste en una pérdida de peso derivada de un intenso temor a la obesidad y conseguida por la propia persona que enferma a través de una serie de conductas. Afecta preferentemente a mujeres y hombres jóvenes entre 14 y 18 años. Los síntomas más frecuentes son:

-Miedo intenso a ganar peso, manteniéndolo por debajo del valor mínimo normal.

-Escasa ingesta de alimentos o dietas severas.

-Imagen corporal distorsionada.

-Sensación de estar gorda cuando se está delgada.

-Gran pérdida de peso (frecuentemente en un período breve de tiempo)

-Sentimiento de culpa o desprecio por haber comido.

-Hiperactividad y ejercicio físico excesivo.

-Pérdida de la menstruación.

-Excesiva sensibilidad al frío.

-Cambios en el carácter (irritabilidad, tristeza, insomnio, etc.).

La Bulimia nerviosa es un trastorno mental que se caracteriza por episodios repetidos de ingesta excesiva de alimentos en un corto espacio de tiempo en forma de "atracones" y una preocupación exagerada por el control del peso corporal que lleva a la persona afectada a adoptar conductas inadecuadas y peligrosas para su salud. Afecta también mayoritariamente a mujeres y hombres jóvenes aunque algo mayores que en la anorexia. Los síntomas más frecuentes son:

-Comer compulsivamente en forma de atracones y a escondidas.

-Preocupación constante en torno a la comida y el peso.

-Conductas inapropiadas para compensar la ingesta excesiva con el fin de no ganar peso: uso excesivo de fármacos, laxantes, diuréticos y vómitos autoprovocados.

-El peso puede ser normal o incluso elevado.

-Erosión del esmalte dental pudiendo llegar a la pérdida de piezas dentarias.

-Cambios de carácter incluyendo: depresión, tristeza, sentimientos de culpabilidad y odio hacia una misma.

Después de esta pequeña exposición sobre lo que es la anorexia y la bulimia, quería mostrar un testimonio de tantos que existen, de una niña que sufrió esta enfermedad, quizás sea la mejor forma de entender porque alguien puede llegar a padecerla, cuales son esas cosas que pasan por la mente de las personas cuando se sienten solas, tristes o angustiadas por alguna situación. Espero que este testimonio sirva para ayudar a alguien que este pasando por esto, que le de fuerzas para luchar y sobre todo para pensar que si esta niña se pudo curar porque ella no.

También decir que a veces no sólo la medicina cura, el amor de las personas que os quieren es otra medicina, el cariño ayuda mucho (ese apoyo que te dan, el saber que te quieren, esa sonrisa que te regalan cada día aunque por dentro lloren, la confianza, las palabras de aliento...), y tantas cosas buenas que los padres y la familia os dan, no olvidéis nunca que el cariño está por encima de todo, os debéis valorar y querer como sois y por lo que valéis, que alguien lo va a saber valorar y respetar, y no olvidéis que la esperanza nunca se debe perder porque siempre hay alguien que os quiere aunque vosotros creáis que no...y volveréis a sonreír...

Todo comenzó un día cuando yo estaba en 3º de ESO, tenia "amigas" y una de ellas estaba entrenando y era muy delgada, yo a cada instante me sentía mas gorda y no me quería parar junto a ella, pues me sentía mal y yo sabía que me veía fatal a su lado, siempre salíamos a comer o nos reuníamos y a mi como siempre me parecía que tragaba mucho. Ellas nunca me dijeron nada, pero me veían como algo extraño porque cada vez comía menos. Ni siquiera mi hermana se dio cuenta de lo que me estaba pasando ,así comenzó todo, hasta que pase a 4º y me puse un poco mal, pero nadie pensó que fuera por eso y estuve visitando el hospital como 2 meses hasta que descartaron cualquier cosa, lo malo fue que después no comía absolutamente nada ,tomaba pastillas y aún, después de no comer nada, vomitaba, al principio fue agua con un sabor espantoso, después fue la sangre, pues todo el tiempo tomaba agua, vomitaba, lo único que entraba a mi boca era un chicle en mi casa. Delante de mi mamá masticaba la comida y me la ponía en las piernas y después la tiraba, ella nunca se dio cuenta, un día espantoso todo me paso, me pelee con mi mejor amiga y desde ahí la perdí poco a poco, pues le mentía mucho, y cada vez que mencionaban comida yo les decía las calorías que contenía y lo mucho que podían engordar y ese día horrible me empezó a dar un dolor espantoso en la espalda, me llevaron con mi doctor de cabecera y no dijo nada, yo quería que ya se dieran cuenta, para que me sacaran de ese horrible vicio, pero no, yo no tenía el valor de decirles lo que me pasaba, pues yo sola lo había buscado. Pero al final tuve que confesar porque ya no podía más. Fue un proceso duro, sobre todo para mi familia que sufría en silencio para que yo no me diera cuenta. Siempre ahí, a mi lado apoyándome y queriéndome a pesar de mis malos modos y mi mal carácter. Seguí la terapia porque me di cuenta de que la vida tiene un valor enorme cuando te quieren de verdad. Falte un tiempo a la escuela hasta que por fin empecé a sonreír de nuevo y desde ahí todo en mi vida empezó a cambiar, llego a mí la persona que más he amado aunque ya se fue, pero me ayudo muchísimo. Ahora ya como unas 3 veces y estoy segura de que no volveré a hacer esa locura de dejar de comer, pues fueron los peores años de mi vida, le agradezco a toda mi familia por apoyarme y estar ahí cada segundo, por que ellos son mi mayor apoyo y sin ellos se que no hubiera salido de esta terrible enfermedad.

November 05